Когнитивный диссонанс

Когнитивный диссонансСостояние человека, при котором возникает противоречие между личными принципами и общественными требованиями и называется когнитивным диссонансом. Фактически это дискомфортное состояние человека, при котором ему нужно выбирать должен ли он поступить так, как требует от него обстановка, общество, обстоятельства вопреки своим убеждениям или отодвинуть свои убеждения на второй план.

Люди, осознанно или на подсознательном уровне, сталкиваются с этим психологическим явлением каждый день. Терзания по поводу того или иного жизненного выбора, размышления поступить ли как требуют общественные правила или в угоду своим личным интересам, противоречия между ними, и есть когнитивный диссонанс. Человек в уме перебирает варианты и задумывается об их последствиях.

Поскольку когнитивный диссонанс состояние психологически довольно дискомфортное, человек пытается любыми способами выйти из него. Либо он будет избегать состояния, при котором нужно делать выбор.

Идеи, убеждения, воспитание, интеллект, образование, весь прошлый опыт — это то, что определяет жизненную позицию человека. Поэтому часто поступив в разрез со своими принципами, человек и приходит к когнитивному диссонансу. Его может «накрыть» раскаяние и даже отчаяние после совершенного действия.

Однако нередко случается так, что человек, чтобы избежать душевного дискомфорта, ищет и находит оправдание своим поступкам: «не мог поступить иначе».  Это метод психологической защиты.

Хорошим примером может служить оправдание пьяницы почему он пьет. Причин найдется масса:  «бросила жена», «потерял работу», «устал на работе» и так далее. У студентов перед экзаменами тоже может найтись много причин почему он не готов к сдаче, хотя здесь одна банальная лень. Женщины, придерживающие диеты, часто стоят перед выбором: съесть ли пирожное или продолжать идти к цели. Это также проявление когнитивного диссонанса.

Как избежать стрессовой ситуации или выйти из нее?

Если информация противоречит той, что уже имеется, следует все проверить еще раз, взяв паузу. Заблуждения, и именно они часто приводят к когнитивному диссонансу. Стараться воспринимать людей такими какие они есть, не идеализируя. И не пытаясь никого переделать под свои представление. Это ведет к большим разочарованиям.

Share and Enjoy:
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • LiveJournal
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Блог Li.ру
  • В закладки Google

Комментировать

Рубрики
Сайт «Полезные советы»

********
Напиши текст, получи деньги
Яндекс цитирования.